骑行安全须知

1、骑行前基本检查

挑选适合自己的自行车

挑选合适的自行车是确保骑行安全、体现骑行性能和舒适性的一个重要因素！要根据您的身材比例和骑行环境调整您的车子，这是需要丰富的经验、技巧和专业工具的。因此，在选择自行车尺寸的时候必须参考您的经销商提供的意见，建议通过BikeFitting来判断适合您身材的自行车尺码，以及座杆、车把的调整。

注意！如果您的自行车不是完全适合您的身体条件，在骑行的时候可能会导致失控而摔倒。

安全的服装

1、安全帽：骑行时，请务必正确佩戴符合最新安全质量认证标准的自行车安全帽，建议选择符合您所骑行类型的自行车安全帽。始终按照安全帽制造商的指示去调节、使用和保养您的安全帽。

2、衣服：颜色鲜亮的衣服可以让别人较容易看到您。要选择比较贴身的衣服，以防止在骑行中不小心勾到自行车上，或其它在道路上的物体。骑乘链条裸露的自行车时，请不要穿着容易被卷进链轮的下身衣服。

3、鞋子：骑行时禁止穿着高跟鞋、拖鞋或赤脚。专用的自行车鞋能帮助我们的双脚牢牢地接触并控制踩踏板，请确保鞋带不能进入机械转动部件。

4、防护眼镜：建议佩戴，能有效保护您的眼睛，可以防止空气中的沙尘和昆虫。使用不同透光度的镜片，光线强时使用暗色镜片，光线弱时使用透明度较高的镜片。

5、手套：建议佩戴骑行专用手套。手套能增加车把与手掌的稳定性，防止因雨水或汗水导致的打滑。同时也能提高骑车时握把的舒适度。

为确保安全，请在骑行前都做一次简单的检查！

1、车把、把立：请以双脚夹住前轮后，作左右、上下转动扳动车把，确保把立、车把没有松动。

2、胎压：请用手按压或用打气筒测量看看气压是否足够，以外胎侧面的气压范围作标准。细心观察胎面和侧面有没有明显的划痕、鼓包、变形，损坏的轮胎在骑车前必须更换。

3、快拆、筒轴杆：请用拇指扳动前后轮以及座管的快拆柄，确保快拆紧度；如果是内六角锁紧的筒轴杆，请使用工具检查确保筒轴杆锁紧。

4、座垫：请左右、上下转动座垫看看，确保座垫和座管没有松动，并确认座管上的安全线没有外露。

5、刹车：请拉压刹车手柄，同时前后推动自行车，以确保刹车功能正常有效；相继提起前轮和后轮空转，检查刹车块是否明显磨蹭到车圈或碟片。经过以上的检查，如果有异常或不清楚的地方请先不要骑行使用，请找到您附近的经销商或专业的车店进行检查维护。

2、骑行中注意事项

1、请遵守所有道路规则和所有地方交通法规。

2、您是在与其他人，包括摩托车驾驶员、行人和其他骑行者共享道路或小道，所以请尊重他们的权利。

3、骑行时要有防御意识。总是设想其他人可能看不到您。

4、随时准备应对以下情况：

①车辆在进入您前面的路口或者从您后面开过来时的减速或转弯打开的车门。

②有人从人行道上走出来。道路旁边有儿童或宠物正在玩耍。

③坑洞、下水道隔板、铁路轨道、伸缩缝、路面或人行道施工、碎片和其他障碍物，这些都可能会导致您转向、挂住您的轮组，或其它任何意外事故。

④其他在您骑行过程中会分散您注意力的危险。

5、尽量在指定的自行车道或马路边缘骑行，沿着车流的方向，或者当地政府法律制订的行车方向骑行。

6、在停车标志和交通灯处停靠，缓慢下来并看十字路口处的行车。倘若与汽车相撞，骑行者总是受害者，因此即使您在自己的通道上骑行，也一定要让汽车先行一步。

7、转弯和停车时请使用手打信号告知其他车辆或行人。

8、骑车时一定不要配戴耳机听音乐。音乐会减弱您听到交通及紧急车辆警报的声音，分散您的注意力，并且耳机的线有可能会缠绕在自行车零件移动的部件，从而导致您失控。

9、不要载人，除非是年龄很小的孩子，小孩必须佩戴符合标准的头盔，并且要坐在安全安置的座椅或者拖车上。

10、不要携带任何阻碍您视线或妨碍您操控自行车的东西。

11、手请不要搭附在另外一种交通工具上被拖着行走。

12、不要在交通车流当中穿行，或者做可能会使路人受到惊吓的骑行。

13、随时观察车辆往来并让路。

14、在酒精或药物的作用下请勿骑行自行车。

15、在以下情况下，尽量避免骑行。包括：恶劣的天气、能见度很低、在黎明、黄昏或在黑暗中、或者极度疲劳的时候，每种情况都会增加事故发生的风险。

3、发生意外事故时

注意！因为翻车或发生碰撞事故导致您的自行车有以下异常状况时，请不要再继续勉强使用，以免发生危险，请把您的自行车交给附近的经销商或专业的自行车店作详细的检查维护，如有零件已经变形，请务必更换。车架、前叉、车把、刹车手柄、变速器、轮组、曲柄，发生变形、弯曲、裂痕、断裂等。特别是碳纤维材料的零部件，一旦发生裂痕请立即停止使用。

1、翻车、从车上摔落、与其他车辆冲撞时

首先赶紧移靠到道路旁，以免发生二次事故，处理伤势后请检查车辆状况。如有异常请不要勉强骑行，建议下车推行。

2、爆胎的时候

请务必下车，如果继续骑行，轮圈、外胎、内胎等都会受到伤害，甚至会导致外胎脱落，这是非常危险的行为。

3、刹车故障、刹车失效的时候请下车推行，禁止继续骑行！

4、感觉到有异常状况时

骑行期间感觉您的自行车有异常状况，请尽快到您附近的经销商或专业的自行车店作检查维护。

5、发生交通事故时

万一发生交通事故，不管对方是行人、自行车或汽车，在紧急处理之后务必迅速报警处理。

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